5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas
Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una itinerario recta en el suelo.9. Asentir: Con la presencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al descabalgar veas el suelo.Las pausas activas son breves descansos que se